SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ilosc bialka

  • Witam was wracam na forum po rocznej przerwie..a więc od roku jestem off, żadnych odżywek saa jak i ph, cwicze cały czas chciałbym zapytać was co byscie polecili mi na kolejny cykl po takiej przerwie????? cel siła i rzeźba na lato; reszta w ankiecie Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 98 Wzrost: 176 Obwód klatki: 128 Obwód ramienia: 45 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2011-05-09 23:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta+trening, ogromne nadzieje i motywacja!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zmuszony bylem przejsc na rygorystyczna dietę białkowa oraz intensywny trening na siłowni. Na dzień dzisiejszy moja waga wynosi 81, a efektynna silowni sa imponujace (jak na ilosc energii dostarczanej przez bialka, obserwuje przyrost sily i miesni z kazdym treningiem, co powoduje ze depresja spowodowana noca polarna nie nadchodzi:-). Niestety [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2011-11-22 23:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA CYKL NA RZEZBE WG NOWICJUSZA ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM WAS WSZYSTKICH SERDECZNIE ;) NAZYWAM SIE KRZYSIEK ;) DZIS ZALOZYLEM SOBIE KONTO, NA TYM FORUM. JEST MI NIEZMIERNI MILO DOLACZYC DO TEGO GRONA ;) PRZEGLADAM TO FARUM DOBYCH KILKANASCIE MIESIACY, I MIEDZY INNYMI NA WIADOMOSCIACH ZAWARTYCH NA TEJ STRONIE OPIERA SIE MOJA WIEDZA NA TEMAT KULTURYSTKI, SILOWNI, SUPLEMENTACJI ;) PZPERASZAM ZE SIE [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5543 Data: 2008-12-19 00:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam zamiar zaczac juz cos mocniejszego niz supple ;) co byscie polecili na mase :)oczywiscie moj 1 cykl Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 180 Obwód klatki: . Obwód ramienia: 38 Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Staż na siłowni: 2lata Ilość spożywanego białka: . Ilość spożywanych węglowodanów: . [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2009-12-19 21:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca prolo meta wino

    Temat
    Doping

    bede robil odblok przez miech prawie potem miech na odzywach i chcialbym zrobic cykl 1-10 prolo 300mg e4d 1-8deca 275mg e7d 1-5 meta 30mg 8-12wino 30mg bedzie gralo????????????? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 79 Wzrost: 172 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 80 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 39 Staż na siłowni: 4 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2010-07-25 22:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! W ostatnim temacie sie nie zawiodlem otrzymalem duzo wyczerujacych odpowiedzi.Mialem dluzsza przerwe w treningach spowrotem doprowadzam sie du uzytecznosci od pol roku.Chcialem nieco przyspieszyc proces zwlaszcza ze tescia czuje mniej w sobie niz jak bylem mlodszy.Interesuje mnie prosty cykl na wzocnienie i mase.Mam troche brzucha nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2010-04-04 17:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - rozpiska

    Temat
    Doping

    Witam. Co myslicie na temat takiego cyklu: 1-13 bold 600 mg ew 1-8 tren 100 e2d 6-12 wino 40 mg ed 1-8 cido 250 e2d 9-14 prop 100 ed prosze o ewentualne korekty pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 125 Wzrost: 192 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 50 Obwód talii: okolo 105 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 6 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2009-04-26 19:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od przyszlego tygodnia zaczynam cykl na mecie. I mam nastepujace pytanie czy mozna pomieszac metanabol 2 roznym firm na jednej kuracji? Wyglądało by to nastepujaco pierwsze trzy tygodnie jechal bym na alchemi a nastepne dwa na jelfy? Prosze o odpowiedz. Według mnie meta to meta ale wole sie upewnic. Z góry dzieki za odpowiedz ;] Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2010-11-19 00:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl II pomocy!

    Temat
    Doping

    Witam jestem po cyklu z użyciem supli od jakiegoś czasu posiadam pare amp testosteronu prolo(7), susty 250 (8), metanabolu(150). Chciałbym zrobić cykl II i uzyć te środki ( tak żeby nie przesadzać żeby coś poszło sprawdzić jak reaguje moj organizm na steryd) Prosze o jakieś porady, dziękówka. Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 88 Wzrost : 188 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2010-12-30 11:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 120 Wzrost : 193 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 108 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : 1,5 roku Ilość spożywanego białka : Ilość spożywanych węglowodanów : Ilość spożywanych tłuszczów : Opis przebytych cykli sterydowych : 1 prop+wino 2 prop+meta Trening : 5x [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2010-02-23 07:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/7/3e1114968a98468e986c09a522ed0635.jpg Na temat tego, ile białka należy dostarczyć w ramach posiłku krąży wiele teorii. Zazwyczaj jednak zagadnienie to jest postrzegane przez pryzmat „maksymalnej przyswajalności”, a nie minimalnego progu spożycia. Chciałbym więc dla odmiany przedstawić wspomniany aspekt w innym ujęciu i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2015-12-07 07:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko Chce kupic Ph i jakies dobre odzywki do tego do 600zł Cell masa Prosze o podanie PH dobrych i odzywki rozpisane juz Beda Leciec Sogi :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 81 Wzrost: 180 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 77 Obwód uda: 55 Obwód łydki: x Staż na siłowni: 2,5 Ilość spożywanego białka: 2,8 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2009-01-13 16:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl deca i anapolon

    Temat
    Doping

    kocze 100 stanex razak 150 methanex mam jeszcze 3 amp deci greckiej z 10 i co teraz bo mam juz zamówine 20 amp deci holenderskiej 200 i 100 anapolonu,przerwac czy kontynuowac? pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 98 Wzrost: 186 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 88 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 Staż na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2009-03-14 17:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema mam pytanie jaki sprawdzony ph polecacie na 1 cykl na suchą mase? Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 110 Wzrost: 189 Obwód klatki: 134 Obwód ramienia: 49 Obwód talii: 95 Obwód uda: 73 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 12 lat Ilość spożywanego białka: 2,5 g /kilo Ilość spożywanych węglowodanów: 6g/kilo Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2011-02-05 13:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zaczołem właśnie cykl z susta pakistan 18 szotów oraz 200 tabsów mety lyka labs, moje pytanie brzmi czy dobrze sobie to rozpisałem ?? oraz doradzcie jak z odblokiem posiadam hcg oraz tamoxifen. susta: 1 szot e4d meta: 20 mg ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 81 Wzrost: 179 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2011-05-17 22:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka no wypełniłem ankietke:):). może ktoś mi wreszcie rozpisze cykl jak mam walić 15 strzałow winka,10 strzałow deki i 10 tabletek oxandrolonu i 10 strzałow tescia propionate. chce troszke przytyc i nabrac siły. z góry wielkie dziekie za info:):) Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 83 Wzrost: 171 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 42 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2009-11-29 22:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, otóż zamierzam zrobić swój pierwszy cykl. Nie wiem dokładnie jakie tylko porcje stosować i kiedy oraz czy nie warto czegoś dołożyć/wyrzucić. Dieta jest ułożona pod trening masowy. Jak będzie potrzeba to napisze ją tutaj. Proszę o pomoc. 1.Mutant Mass 2.Dextroza 3.Kreatyna Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 187 Obwód klatki: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2009-04-29 22:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na zime ?

    Temat
    Doping

    panowie co na next cyklon ? omnadren e3d 10 tyg ok by byl ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 171 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: nie mierze Obwód talii: byle mniej 80 Obwód uda: 60 Obwód łydki: niewiem Staż na siłowni: kilka lat Ilość spożywanego białka: duzo 3 g cykl Ilość spożywanych węglowodanów: 6,7 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2010-09-22 15:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos pomoze co wybraci rozpisac który wariant był by lepszy zastanawiam sie trenabolem propinatem i metka a druga propozycia trenabol anavar chodzi w o sucha mase miesniowa .ostatni cykl 4 miesiace temu equipose prolongatum metka winstrol Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 92 Wzrost: 175 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 48 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2009-11-18 22:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem. Rozmawiałem z różnymi osobami na temat dawkowania metki i już sam zgłupiałem. Jak brać? Ułożyć piramidę czy brać stałe dawki? To mój pierwszy cykl. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 176 Obwód klatki: 99 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 83 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 38 Staż na siłowni: pol roku Ilość [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2010-04-06 16:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)